配资平台官网孩子感冒了？别急着用药，先读懂这份“痊愈说明书”!

普通感冒无需滥用抗生素配资平台官网

关键在于对症护理

寒冬来临，

孩子不时出现流鼻涕、

咳嗽的症状，

让不少家长心急如焚。

为了“快点好”，

有人习惯性地给孩子吃抗生素。

然而，

普通感冒多半是由病毒引起，

抗生素针对的是细菌，

对病毒并无作用。

我们将带您了解为什么感冒

不用急着服抗生素，

怎样观察病程、

做好家庭护理，

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以及何时需要求助医生。

普通感冒是怎样发生的？

所谓“感冒”，医学上通常指上呼吸道感染，病原以鼻病毒、副流感病毒、腺病毒、冠状病毒等为主。儿童的免疫系统尚未完善，每年可能患多次感冒。症状包括流涕、鼻塞、咳嗽、轻微发热和全身乏力，急性期通常持续一周左右，有些症状可能持续至两三周，总的趋势会越来越轻微。这些症状大多属于自限性，也就是依靠自身免疫就能慢慢痊愈。

抗生素对细菌感染有效，但普通感冒一般不是由细菌引起。滥用抗生素不仅不能加快康复，还可能导致肠道菌群紊乱、腹泻等副作用，甚至让细菌产生耐药性，未来一旦需要治疗细菌性感染时就会面临“无药可用”的风险。

如何判断孩子

只是普通感冒？

家长可以通过以下几个方面观察病情：

发热情况

病毒性感冒往往伴随低到中度发热，1～3天后逐渐退去。如果持续高热超过39℃且超过3天，应及时就医。

鼻涕颜色

刚开始为清水样，几天后变浓稠、微黄属正常过程。若长时间呈黄绿色并伴臭味，或出现面颊及眼周疼痛、肿胀，可能提示鼻窦炎。

精神状态

普通感冒的孩子虽然不舒服，但多数还能吃饭、玩耍；若孩子异常萎靡、拒绝进食或哭闹不止，需提高警惕。

咳嗽特点

轻微咳嗽属于保护性反射。若出现喘鸣、呼吸急促，或者咳嗽像小狗叫、像公鸡打鸣，则可能是更为复杂的情况，需要医疗评估。

建议家长简要记录每天的体温、咳嗽频次及鼻涕变化，这些信息可以帮助医生判断病情进展。

家庭护理重点：

让孩子舒适地康复

既然对于普通感冒，抗生素大多无用武之地，我们可以通过以下方式帮助孩子缓解症状，加快康复。

充足休息与补水

感冒期间，身体需要休息来对抗病毒。让孩子保证充足睡眠，避免剧烈活动。及时补充水分，能稀释呼吸道分泌物，缓解鼻塞和喉咙不适，可以多喝温开水、淡盐水或稀释的果汁。

改善室内环境

保持室内空气清新和适当湿度。可以使用加湿器，但要定期清洗以免滋生细菌。每日至少开窗通风两次，每次10—20分钟。避免烟草烟雾、油烟等刺激物，以减轻呼吸道负担。

缓解鼻塞

对婴幼儿来说，鼻塞会影响吃奶和睡眠。可用生理盐水为孩子冲洗鼻腔，或使用婴幼儿专用吸鼻器。夜间将枕头适当抬高，帮助鼻腔排泄物流出。

合理使用退热药和止咳药

若孩子因发热而烦躁不安，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药，注意按照体重换算剂量。咳嗽通常有助于排痰，不建议盲目止咳；若咳嗽严重影响睡眠，可咨询医生，选择适合儿童的对症药物。

注意饮食和心理护理

感冒期间可给孩子吃温热、易消化的食物，如软粥、面条、蔬菜汤等，避免油腻和冷饮。保证水果和蔬菜摄入，提高抵抗力。同时，家长要多关心和陪伴，向孩子解释感冒是暂时的，避免过度紧张。

警惕并发症，

及时寻求医生帮助

虽然多数感冒属于轻症，但出现以下情况时应及时就医：

· 发热持续超过72小时或反复高烧。

· 咳嗽突然加重，伴有胸痛、呼吸急促、喘鸣或难以平静。

· 鼻涕呈脓性并伴有面部疼痛、耳痛或喉咙剧烈疼痛。

· 孩子拒绝进食或喝水，出现呕吐、腹泻或脱水（少尿、哭泣无泪）。

· 三个月以下婴儿出现任何不适症状。

· 存在慢性疾病、基础疾病（如哮喘、先天性心脏病）的孩子，一旦感冒要更早评估。

医生会根据症状、体征甚至化验结果来判断是否存在细菌并发感染，必要时才会使用抗生素。

预防措施：

远离感冒病毒

感冒虽难避免，但良好的生活习惯可以降低发病率并减轻症状。

· 勤洗手：感冒病毒主要通过手传播。教孩子正确洗手——用流水和肥皂搓洗20秒，特别是在饭前、如厕后、擤鼻涕或咳嗽后。

· 咳嗽礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘窝遮住口鼻，纸巾用后立即丢弃。

· 营养与睡眠：保证充足睡眠和均衡饮食，增加新鲜蔬果、适量蛋白质，提高免疫力。

· 适时接种疫苗：流感、肺炎球菌等疫苗可以预防更严重的呼吸道感染，符合条件的孩子每年应接种流感疫苗。

· 远离烟雾：避免孩子吸入二手烟或油烟，二手烟是诱发呼吸道感染和哮喘的重要因素。

· 及时隔离：流行季尽量减少带孩子去人群聚集、通风不良的场所。家长如果感冒，应佩戴口罩、勤洗手，避免与孩子密切接触。

科学面对感冒，

不盲目用药

总的来说，普通感冒绝大多数是病毒感染，不需要抗生素治疗。家长最重要的任务是观察孩子的病程变化，提供充足休息、补水、保持空气清洁以及合理使用退热或止咳药物等对症护理措施。在孩子抵抗力尚弱的阶段，常常生病是免疫系统“练兵”的过程，不必过度担心；但当出现异常症状时，要及时寻求医生帮助。

相信通过科学的观念和贴心的护理，孩子可以顺利度过感冒季节，家长也无需为“不吃抗生素会不会耽误病情”而焦虑。希望这篇文章能帮助您理解感冒背后的科学原理，做出更明智的家庭护理决策。

本期专家

徐勇胜

天津市健康科普专家库成员

天津市儿童医院/

天津大学儿童医院主任医师

呼吸科行政主任

来源：健康天津

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发布于：北京市

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